青汁の効果はいろいろ知られていますが、まずダイエット効果が知られています。

女性なら誰でも気になりますよね。

ダイエットに特に効果があるのは明日葉が主成分の青汁です。
コマーシャルなどで、明日葉の茎や根を切った時に出てくるねばねばした黄色い汁を見たことはないでしょうか?あの汁の中に含まれている成分がカルコンですが、青汁の中にもそれが含まれています。

カルコンは簡単に言ってしまうとフラボノイドの一種です。
カルコンには強い抗菌作用、血液をサラサラにする作用、胃酸の分泌を抑える作用、血液の粘着や凝固を抑えて血栓ができないようにする作用などが知られています。
また、老廃物を排出する作用もあります。

身体に余分な老廃物がたまると、むくんだり、体内の脂肪細胞に付着してセルライトの原因を作ったりといいことが少しもありません。
カルコンはそんな老廃物を洗い流してくれるので、ダイエット効果が期待できるのです。

また、クワの葉の青汁もダイエット効果があります。
クワの葉にはデオキシノジリマイシンという成分があり、インスリンの分泌を抑える効果が知られています。
脂肪が蓄積するのを防ぎ太りにくい体つくりをしてくれます。
また、クワの葉にはカリウムが豊富に含まれています。
カリウムには利尿作用があり、むくみを取り除いてくれるので、顔や足がすっきりとするのです。

また、デトックス効果も期待できます。

青汁でダイエットを考えている方は、明日葉や桑の葉が原料になっている青汁を選ぶようにしましょう。